第一目標達成☆☆【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

ニャア猫山さん

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07年05月19日（土）

第一目標達成☆☆
< この調子で減ってほ... 　｜　確実に減ってる >
【朝ごはん】ご飯、お茶、秋刀魚のひらき、キャベツ【昼ごはん】ソーセージ、ガゴメ昆布、ワカメの生姜と鰹節あえ、キャベツの塩漬け【間食】生姜と蜂蜜のお茶(甜菜糖入り)、珈琲、ベイクドチーズケーキ、緑茶、ノンシュガーの飴【晩ごはん】なし【夜食】なし【今日の感想】体重の目標を五段階に設定し今日が第一目標日！目標54キロだったけど53.9キロ！！やった～☆この調子で減ってほしい！ムーンサイクル、半身浴とかいろいろやってるけど自分にあってたのかも。代謝が悪くて冷え症、東洋的に言うと陰タイプ。体質改善とデトックスに力いれてる。まだ新月から2～3日は落としやすいので頑張ろう！

2007/05/19 09:46

第一段階達成、おめでとうございます^^ﾉ

僕には知らない関係の知識いっぱいで勉強なります。段階的に目標を決めるのいいですね！

2007/05/19 11:57

こんにちは。きなこさんに習って半身浴をつづけることにしました。
早速グラフも追加したんですよ。

痩せることも大切ですが、私も体質改善に力を注ぎます。
目指せ！汗かき女です。

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