確実に減ってる【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月20日（日）

確実に減ってる
< 第一目標達成☆☆ 　｜　ダメ～だぁ >
【朝ごはん】
カレー、お茶
カレーのレシピ
鶏肉、ニンニク、生姜、赤ワイン、ローリエ、玉葱、人参、カレールー、黒コショウ、水、リンゴジュース
人参だけ乱切りにして他はそのまま圧力鍋に入れる。圧がかかったら二十分加熱しそのまま自然冷却。さめたら蓋をあけて、ガラスの蓋をしてとろ火で15分煮込む。材料はトロトロになり原型がなくなる。火を止めてカレールー、赤ワインを入れる。
【昼ごはん】
ガゴメ昆布
【間食】
でんろ六ミックスその他、お茶
【晩ごはん】
なし
【夜食】
なし
【今日の感想】
久しぶりにカレー作る。食べたらかなり暑くなった。しかし、ニンニクが体質に合わない(>_<)赤ワインは飲み残しがあったから適当にいれてみた。リンゴジュースも。新玉まるごと一個いれたし甘口になった、

コメント
nankin 2007/05/21 11:57 
体重が徐々に減ってきていますね～。羨ましいですー。

カレーを食べると、ものすごく汗をかく人がいますよね？
あれって羨ましいですよね。
本人はうっとうしいのかもしれませんが。。
ニャア猫山 2007/05/21 19:52 
何をやっても減らない時もありましたよ。いろんなダイエットやってみてここにたどり着いたって感じてです。
でもまだ試行錯誤です。
私は最近カレー以外にも辛いもの食べると汗をかくようになりました。代謝悪かったんで少し嬉しいですよ(^_^)
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