へ~、睡眠もダイエットに関係あるのですね!
私もびっくりです。健康とダイエットは関係があるんですね。不眠が治らなく困ってす。
不眠って、昼間は寝れるの? 私は休日なんかは、午後ずっと寝てます。 で、夜もちゃんと寝れるのです。逆になんかの病気かしらと。
昼間は眠りませんよ。少し前に夜眠れないことがあってそれから体内時計が狂ったみたいです。 今、調整してますけどまで戻りません(>_<)いや、病気じゃないですよ。眠れるのはすごくいいことではないでしょうか……うらやましいです。眠れないといろんなことに障害がでます。やる気もおきませんよ。