ビリー＆Vバランス【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月21日（月）

ビリー＆Vバランス
< ビリー 　｜　no title >
今日は近頃話題というコンビニフィットネスVバランスのサロンに行ってみました。
振動する台の上に10分間立っているだけで、なんと6キロ歩いた分のカロリーが消費されるそうな。
座ってみたり、腕を乗せたりすることで部分痩せや肩こり解消も可能だそうです。

確かに終わったあとは身体があったかくなり、元からよいお通じもさらによくなりました。
血行がよくなるので、むくみにもよさそうです。
二の腕なんかちぎれんばかりのブルブルぶりでした。

1回500円なのでまた行ってみようと思います。

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
1
ビリーズブートキャンプ（） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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