アルチュ【リリーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月23日（水）

アルチュ
< no title 　｜　追い込み >
元々記憶力ないのに、酒による脳のダメージか最近拍車がかかっている。人に指摘されるくらいだからよっぽどだよね・・・
仕事では特に不都合ないけど、人の話をさっぱり覚えてない。
たぶん興味がないから記憶の仕方が適当なんだろうな。(笑)
トレーニングを兼ねて人の話を記憶する努力をしてみよう。



【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
180回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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