ディズニー【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

ディズニー
< no title 　｜　酔っ払い >
昨日は朝一の電車でディズニーシーまで行ってきました。
珍しく晴れ☆
今まではほとんど雨に降られてたので、かなりラッキー!!
雨に打ち勝ちました。
で、朝から夜までほとんど休憩もなしで遊び倒しました。
ストレス発散できました。
でも久しぶりに歩き回って、立ちっぱなしで…
夜の足のむくみ具合はすごかった（汗）
そして今日の夜は飲み会。
またしても体重が増えそうな予感。。。

朝：トースト、りんごヨーグルト
昼：冷やしうどん
おやつ：柚子わらびもち
夜：きのこのピザ、ツナのピザ、ジーマミ豆腐、海ぶどう、串かつ、
　　軟骨から揚げ、タラモサラダ、くらげの刺身、レタスチャーハン
　　梅酒、ビール、カクテル、アイスなど


【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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