朝早くおきて【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

朝早くおきて
< 今日から短パン 　｜　靴が壊れた。。 >
今日から平日は6時に起きて1時間ぐらい歩く事にした。
飲んだ日や、仕事で遅かった日の翌日は休んでもいいから、とにかく続ける事を目標にしてみる。
まあ、試行錯誤しながらやってみるつもり。
仕事と飲み次第ってかんじかな。。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2007/05/28 19:57 
気合入ってますね！

無理せず頑張ってください。
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