最悪【ymh11543さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月28日（月）

最悪
< 暑かった 　｜　no title >
体重増えてた～。

しかも1キロも！！

あ～元に戻すの大変だな～。

昨日の腹筋一回は・・・メントレで長澤まさみが、やっている腹筋をやってみたら、すごく大変でやめてしまいました。

今日はおへそを見るだけの腹筋なので、３０回できました。


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
57kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/05/29 00:14 
増えてしまった体重はすぐに落としやすいと思います。
１日食事制限をして、出て行ってくれば、落ちてくれましたよ～
それで１回だったんですか☆
私もきつい腹筋は無理です～
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