食べた物【ヤス太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月29日（火）

食べた物
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【朝ごはん】なし

【昼ごはん】とろろ山菜そば(350k)、いなり寿司×2(100k)

【間食】黒烏龍茶(0k)

【晩ごはん】14品目のバランスサラダ(108k)

【夜食】

【今日の感想】
・明日は腸の検査のため少なめで終了。明日は何も食べられない。ついでにダイエットになるかな（笑）
・余りにも食べないと運動もしないのに、身体（お腹）が熱くなってくる。脂肪を燃焼して活動エネルギーに変えてるのかな？でも、マルチビタミンとマルチミネラルは必ず摂ることにしてます。

【記録グラフ】
摂取カロリー
558kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
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