健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月03日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
　ウォーキング：東町Cコース4.0km
【運動した時間】
　45分
【今日の感想】
　腰の調子が重い、中腰では辛い。

【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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