晩ご飯(炭水化物)・五時前【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月03日(日)

晩ご飯(炭水化物)・五時前

< ★晩ご飯(海藻、野...  | ◎昼、夜、おやつ(... >
【朝ごはん】
バナナミルク
【昼ごはん】
おにぎり少し、スナック菓子、チョコ、お茶、最中アイス、菓子パン
【間食】

【晩ごはん】
たらこクリームパスタ、ワカメ、南瓜、ほうじ茶
【夜食】

【今日の感想】
仕方なかった。いや、言い訳です。今日は外でイベントがあり野外でランチしたのでピクニック気分で菓子やらチョコ食べてしまいました(>_<)ああっ明日の体重がこぇーーーーーー(汗)ああ゛昨日皆さんと頑張ろうと言ったのに!皆さんごめんなさい(>_<)本当にすみません。また気を引き締めて頑張ります。

コメント
flo 2007/06/03 18:11
大丈夫!って、何が大丈夫かと言えば、私も昨日、空腹すぎて夕飯を多めに食べちゃった。体重増えていました。明日から、また一緒に頑張ろうね♪
まぁ 2007/06/03 18:16
他の人がいるとつい食べちゃいますよね・・。
私もよくしちゃってます(。・Д・)ゞ
浜ジョー 2007/06/03 20:24
いえいえ、私も柿ぴー二袋食べたよ!たまには良いでしょ、食べましょ。

ところで、きなこさんの故郷は仙台という事で、
どこかおいしいお店、ありましたら教えて下さいませ!
ニャア猫山 2007/06/03 20:51
そうですかぁーなんか罪悪感から救われました。ありがとうございます。
また、頑張りましょう(^.^)
myumyu 2007/06/05 10:33
きなこさんも着実に痩せてるじゃないですかぁ~♪

やっぱり、仕事やお付き合いで多少はしょうがないですよ!!(自分も(笑)!)
その分次の日以降調整を無理しない程度にすればいいんじゃないですかぁ?

ムリは禁物!!
ストレスたまっちゃいますもんねヽ(=´▽`=)ノ
たまには美味しいものを食べて笑顔になりましょう♪

私も付き合いが多いので朝と昼に頑張って調整しま~す!!
ニャア猫山 2007/06/05 14:59
myumyuさんへ
ですよね(>_<)付き合いとかで食べてしまう時ありますよね。やっぱ後日の調整大事ですね~★
美味しいものは人を笑顔にしますね。
昨日は高原で午後のお茶しました。偏頭痛がなおりました(^.^)
高原の涼しい風とそれになびく木々の葉の音に癒され、なによりワラビ餅が美味かった…それが一番効いたかな(笑)
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