蓋しちゃえ～(笑)
(≧ｍ≦)

ほんとですね～（笑）
ついでに降りてきた冷気が足を直撃、冷えてむくんで夜はつるんです。
昨日は思わず温シップ貼ってしまいました(/_;)

コメント書き込みありがとうございました。
ブートキャンプはすごく興味あります。 
でもいざ買うとなると・・・・少し抵抗を感じます。(ちょっと高いと思うから） 
とりあえず、コマーシャルの動きだけを反復するだけでも 
それなりの効果があがるんじゃぁないかなぁ。

足の冷えは、足首を暖かくすると、うんと違いますよ。
足首ウォーマーってのがあります。

お顔はまめに保湿液たたき込んで、マスクも出来るいいんですけどね。

極めつけはやっぱり入浴かな。お気に入りの入浴剤入れて...。

夏の方が冬対策みたいなもの、必要かもしれません。

みなさま、コメントありがとうございます。
職場で足首ウォーマーってさすがにNGかなと思って、ひざかけしていますが、動かないということもあって足（ふくらはぎ）は「カチコチ」です。
やっぱり入浴、ですね。
職場では、夏はひざかけ、冬はノースリーブです。なんだか・・・（笑）