いい天気だった。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月06日（水）

いい天気だった。
< ただいま夜勤中 　｜　休み。だけど... >
久しぶりに仮眠でしっかり寝れたので（と、いっても２ｈ）
楽々自転車で帰宅。
最近、夜勤明けによく出る 肩凝りも頭痛も出なくて良かった。

【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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