no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月06日（水）

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【朝ごはん】
カレーライス
（ご飯１杯分）
【昼ごはん】
牛肉の野菜炒め
【間食】
ミルクコーヒー＋クッキー
【晩ごはん】
ハヤシライス・サラダ
【夜食】

【今日の感想】
ご飯を少なめにして、野菜をたっぷり、
結構肉類を沢山食べた。
脂肪が多そうなのがちょっときになる。
でも、鉄分が取れた感じで満足。

【記録グラフ】
夜の体重
56.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		スライドパズル
120秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
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