[追跡記憶ゲーム]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[追跡記憶ゲーム]に関する記録ノート

07月24日　no title 【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】
ざるそば
【昼ごはん】
きんぴらごぼう
水餃子
【間食】 ...
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07月21日　体重停滞気味 【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,食事の記録,神経衰弱ゲーム】
【朝ごはん】
カレー（ライス半杯）
マンゴスムージー（ヨーグルト、シャーベット、マンゴバナナ入り）
【昼ごはん】
野菜たっぷりの肉団子（１ヶ）スープ
パイナップル ...
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07月19日　no title 【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,四則演算ゲーム,追跡記憶ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】
冷し中華1/4
【昼ごはん】
野菜いっぱいの雑炊
【間食】
コーヒー ...
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07月18日　再決意 【脳トレ記録,四則演算ゲーム,追跡記憶ゲーム,通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
納豆ご飯（玄米半杯）
たこ焼き３個
【昼ごはん】
野菜いっぱい鶏肉団子雑炊
【間食】 ...
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07月14日　ちょっと油断すると。 【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,神経衰弱ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】
チキンサンド
納豆一口
【昼ごはん】
BBQなど
【間食】 ...
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07月13日　no title 【脳トレ記録,神経衰弱ゲーム,追跡記憶ゲーム,食事の記録】
【遅い朝食 】
コーン１本
チキン

【間食】
コーヒー ...
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06月23日　久々の５３キロ台！でも..... 【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】
卵納豆玄米半杯
【昼ごはん】
フレンチトースト２口
アップルマフィン２，３口
こってーりケーキ１ヶ ...
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06月03日　いや～、タイミング悪いって。 【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】
マグロのおさしみしょうゆ漬け
ご飯（１杯）
【昼ごはん】
インド料理バイキング
【間食】 ...
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05月29日　no title 【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,食事の記録】
【【朝ごはん】
納豆＋水菜　梅干
ご飯軽く１杯


【昼ごはん】 ...
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05月27日　反動で 【脳トレ記録,四則演算ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】
ベイクドポテト（小）＋サワークリーム
とうもろこし半本
納豆

...
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