no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Norikonekoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年05月29日（火）

no title
< そりゃ、減らないよ... 　｜　甘く見てた >
【【朝ごはん】
納豆＋水菜　梅干
ご飯軽く１杯


【昼ごはん】
水菜とかぼちゃのミートソースがけ

【間食】
ミルクコーヒー　２杯
クッキー　１枚
どらやき　半分
ミルク半分
【晩ごはん】
ブロッコリー、カリフラワーととり胸肉の炒め
ご飯１杯　納豆
【夜食】

【今日の感想】
食事を少なめにしたら、甘いものが食べたくなって
少しスナックが多めになった。

子供の為にスナックが常備してあって、
それがつい私のになってしまう。
困ったな～。


【記録グラフ】
夜の体重
56.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE