五省【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日（土）

五省
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【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
寄せ豆腐
【間食】
うす揚げ
【晩ごはん】
チキンカレー+たまごサンド
【夜食】
なし
【酒量】
缶チューハイ2本+焼酎ロック1杯
【今日の感想】
今日は久しぶりに昼まで寝た。
昨晩は一体どれほど飲んだんだろう。
どうも酔っ払うと余計なことを言ってしまう。
何を言ったかよく覚えてないけど、朝起きるとどうも胸のモヤモヤ感がありすっきりしない。
もう一度「五省」を唱えておこう。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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