おっ!!【智琉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月10日（日）

おっ!!
< 若いってすごいなぁ 　｜　うー。 >
【朝ごはん】
ワカメおにぎり1個
梅しそおにぎり1個
水200ml

【昼ごはん】
朝ごはんが遅かったため無し。

【間食】
ハーゲンダッツバニラ1個
水1300ml

【晩ごはん】
春雨ヌードル119kcal
水500ml

【夜食】
なし

【今日の感想】
55kg台に初めていった。さぁこれが明日どうなるか…。


【記録グラフ】
基礎代謝
1204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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