54日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日(月)

54日目

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朝8:00起床 腹筋40回,背筋40回
朝一測定体重72kg,ウェスト84cm
夕方6:00 ウォーキング8km 82分
ウォーキング後測定体重 71g

昨日はバーベキュー大会でちょっと暴飲暴食だった。
それがこの結果かぁ。

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