June 13【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日（水）

June 13
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【朝ごはん】
チョコレートブレッド
豆乳（１５０カロリー）
青汁　８カロリー

【昼ごはん】
サラダ、ブラウニー、マッシュポテト、ステーキ、ブレッド

【間食】

【晩ごはん】
桃、チョコレートブレッド、
ウーロン茶、ご飯少々

【夜食】

【今日の感想】
ＴＫＢ

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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