June 14【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

June 14
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【朝ごはん】
おむすび、青汁、豆乳ドリンク
サプリメント

【昼ごはん】
くらっかー　　９５カロリー
チキン、ご飯

【間食】

【晩ごはん】
揚げだし豆腐一つ
納豆、玄米ご飯

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
0回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
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