チャーハン定食【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月18日（月）

チャーハン定食
< ＦＣ東京　ＶＳ　浦... 　｜　今日はモツ鍋 >
【朝ごはん】
鮭おにぎり+杜仲茶
【昼ごはん】
辛辛ネギラーメン
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋（焼鳥）
【夜食】
チャーハン定食
【酒量】
ほろ酔い+
【今日の感想】
会社のメンバーと神田の焼鳥屋に行った。
初めての店だったがまあまあリーズナブルな店。
それなりに満腹になって店を出た後、メンバーの一人が悪魔の囁き。
「天下一品のチャーハン定食を食べよう。」
からだは拒否していたのだが、酔いに任せて完食。
一体何キロ体重が増えることやら・・・

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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