久しぶりの外食【あやこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日(火)

久しぶりの外食

< おからクッキー  | 食事の記録はいつま... >
【朝ごはん】
おからクッキー

【昼ごはん】
なすとホタテのパスタ

【間食】

【晩ごはん】
ひさごで食べたいものを!

【夜食】

【今日の感想】
久しぶりのひさごで食べ過ぎた!だって、美味しいんだもん…韮ソーメンは家でつくろ~っと。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
49.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
まぁ 2007/06/20 08:42
外食って食べすぎちゃいますよね(。・Д・)ゞ
ソーメンもヘルシーで美味しそうですよね☆
あやこ 2007/06/21 08:32
ソーメンはヘルシーじゃなかったです…
卵とベーコンと韮と一緒に炒めてあるんです。でも、美味しい☆
ちょっと重ためなのでさっぱり系の味付けでもいいかなぁ…と思います。

アルコールは摂取しなかったので,まだマシだとは思うんですけどね~
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