食事の記録はいつまで続くか…【あやこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日(水)

食事の記録はいつまで続くか…

< 久しぶりの外食  | no title >
【朝ごはん】
おからクッキー 5枚

【昼ごはん】
サラダ(トマト,ポテト)
九穀米,バンサンスー,フライ

【間食】
おからクッキー 1枚

【晩ごはん】
うなぎごはん

【今日の感想】
SK-Ⅱ_新商品のサンプルを貰った!つけ心地はいい感じ☆
でも,浮気はしないのだ!


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
まぁ 2007/06/21 09:08
おからクッキーで頑張ってますね!
私もいい化粧品があっても浮気しないつもりです☆
私の日記には、またウォーキングを始められたら・・って書いちゃったんですが、娘さんがいらっしゃるんですよね・・
でも一緒に買い物をしつつ、ウォーキングをされるのもよさそうですよね~サイクリングとかも・・
あやこ 2007/06/22 08:20
コメント、ありがとうございます。

三輪車をこぐ3歳の娘と一緒に小走りくらいですね~(近所のスーパーまで)
30分早足で歩きたいんですけど、現実は…
プールに行っても水遊び程度なので やっぱり子供が寝ている時間のみですね~
今日は 勤務中に姿勢と机の下での足のエクササイズで 頑張りま~す。
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