休みの日のリズム【まっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月25日（月）

休みの日のリズム
< 着ぐるみ 　｜　電車の中にて… >
起床時間も、食事の時間も、バラバラだったりする。
寝る時間はいつも遅いけど…。

体調を崩しやすい季節だから、節制しないとなぁ。。
と、いつも思ってて、なかなか節制しない自分が居る…＾＾；

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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