梅ジュース完成【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月26日（火）

梅ジュース完成
< 夜勤中。 　｜　プリンを買いに >
夜勤明け。ここのところ仮眠でゆっくり寝れるようになった。
と、言っても仕事場の床で2時間なんだけど。
でも寝れると起きてからが かなり楽。

仕事が終わって出る頃には、周りが白く霞んでいた。
出てみたら霧雨。かまわず自転車で帰宅。

今日は嫁さんが 梅ジュースを出してくれた。
先日作った自家製 第二弾。
桃のネクターみたいになるのかと思っていたら、すっぱめだった。
水で割って、少しだけ蜂蜜を入れると本当においしい。
爽やかで涼しい気分になる。
でも、飲みすぎには気をつけないと。
作った時に ものすごい量の砂糖を入れたから、
カロリーは ものすごいはず。

【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
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