76日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月03日(火)

76日目

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朝9:30起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重70kg,ウェスト83cm
ビリー4日目、応用プログラム:55分

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