病んでます・・・【momo412さんの健康管理カラダカラノート】

momo412さん

病んでます・・・

< むくみ　｜　少し・・・ >

朝　なし

昼　そばめし風チャーハン　目玉焼き　サラダ

夜　角切りステーキ３　ご飯５口位　サラダ　スープ
　　（フォルクスにて）

あまり日がないのに食欲と体重の増加で、軽くうつ状態。

休みの日はだめですね。

明日はまた仕事なのでなんとかなりそうですが・・・。

【記録グラフ】

タバコ
35本
タバコ（本）のグラフ

YAMAYAMA	2007/07/04 12:34
やんでるんですかぁ？大丈夫ですかぁ？
ゼノン	2007/07/04 20:20
大丈夫ですか？＾＾？あんまり無理しないでね(^_-)-☆ サイリウム麺は日清食品から出ていて値段は２００円前後です。　最近は、スーパーでも手に入るみたいなので一度お試しを。結構イケますよ( '∇^*)^☆うふっ♪
momo412	2007/07/05 01:04
YAMAYAMAさん、ゼノンさんありがとうございます。停滞期と食欲に悩まされて、来週の行事までにどうにもならなそうです。他にもいろいろあり余計につらくなってしまいました。でも考えていても仕方ないので努力するしかないんですよね。

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