肩こりにはボールペン【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

肩こりにはボールペン
< 1セットどまり 　｜　実は昨日はサボリ >
　昨夜の作業での肩こりが朝はひどかったが、会社で肩をボールペンのおしりでぐりぐりとやっていたら、だんだん復活してきた。ボールペンは意外と効果的なことが判明。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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