公休日というのに・・。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日（木）

公休日というのに・・。
< やったね。 　｜　こんな事思ってたら... >
7時50分起床

<朝>バナナジュース

<昼？>冷凍水餃子5個、ｷﾑﾁ、雑穀米50グラム

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

久々の平日休みだ～。
って浮かれてたのに基礎体温が37度。
ダンナが出勤したあともう1回計ったら37.8度。
どうも今高温期らしいから微熱がある感じか？

でも身体はともかく心が元気。
便秘も無事解消されました。うれしいな。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

15時50分現在38.2度まで上昇。
ちょっと寒いです。お布団入ります。

【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
基礎体温
37℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1199kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きゃべつママ♪ 2007/07/05 18:11 
便秘解消できたのはおめでたいですが
熱の方心配です。お大事にしてください。
みゃお２ 2007/07/05 20:21 
せっかくのお休みなのに熱がでるなんて。。
どうかお大事に。栄養はしっかりと摂るようにしてくださいね。
まぁ 2007/07/05 21:47 
便秘が解消されたということで、よかったですねー！！
熱があられるとのことですので、ゆっくり休んでくださいね☆
仕事にしても、ダイエットにしても、体が資本ですので・・
poppo 2007/07/06 23:07 
きゃべつママ♪様、みゃお2さん、まあさん、ありがとうございます。
今日は朝は平熱に近かったんですが午後にどうも熱があがったようです。
寒気がするのですが怖くて熱が計れません。
寒い割には汗びっしょりで今お風呂に入った所です。
でもビールは飲んでますので心配しないで下さい。
明日は一人勤務なのでポヤポヤとノートをアップできればと思います。
とりあえず明日に備えて今日は寝ます。
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