1日ぶり【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月05日(木)

1日ぶり

< 蒸し暑っ。。。  | 日曜日も。。。 >
ふー、今日は歩けた(^^♪
でも超忙しくなってきたから、睡眠時間が5時間切ってる。。
昔はずっとこんな生活してたんだけど、久々にやるとこたえるわ。。。
それと、間食が増えるし、ご飯も遅くにしか食べられないんだよな。。
まあ、しばらくこんな調子だけど、がんばらなきゃ!

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
25.9
BMI() のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2007/07/05 12:32
しばらく忙しいのですか、大変。

私は忙しいと、間食は逆に減るかな? 暇だとついつい食べてしまう。
でも、遅くまでやってるとお腹空くものね、仕方がないよ。
pana 2007/07/05 14:37
そうそう。むしろ食べちゃった方がいいんだろうけど、早く帰りたいしね。。
ほんと微妙。。。
ストレスで昼間馬鹿食いしちゃったよ。。。
しかもジャンクフードばかり。。。
浜ジョー 2007/07/05 22:42
ジャンクフード。ってどんなん?
pana 2007/07/06 06:35
焼きそばのUFOに、ワンタンの入ったカップスープ。それと別の子のお誕生日ケーキ。
しめて900Kcalってところかな。。。
ケーキが計算外だったよ。。
浜ジョー 2007/07/06 12:06
カップ麺の中でも焼きそばって、カロリー高いのよね。
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