79日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ncc-1701さんのトップページ>記録ノートを見る>79日目
07年07月06日(金)

79日目

< 78日目  | 80日目 >
朝7:00起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重70kg,ウェスト83cm
朝8:20 ウォーキング8km 83分
ウォーキング後測定体重 70kg
ビリー7日目、最終プログラム:30分

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする