食べ過ぎ…っ!!!【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月06日（金）

食べ過ぎ…っ!!!
< うとうと 　｜　元気 >
全身筋肉痛…翌日にすぐくる当たり、まだ若いと思っておきますか(笑)　右肩は重症。地味に痛い。
鬼ごっこと腕相撲、恐るべし！

しっかし……どんだけ両極端なの、私のカラダは!?!
朝はチーズトースト半分、コーンフレーク、ヨーグルト。
ここまではフツー。

問題は　このあと。

お昼　　サラダ、八宝菜、海苔……ご飯３杯(爆)
夜　　　チンゲン菜の酒蒸し、味噌汁、炊き込みご飯小どんぶり山盛りで２杯…(汗)

食欲ない状態が発生しやすくなってるとはいえ、食い溜めなんでしょうか…（遠）
恐ろしいですよー、デザート如何？って言われたらまだ食べれるもん。

今日はお子さんにミサンガを貰いました。
手首に付けていると　どーにも落ち着かないから左足首に付けることにしました。明日は本州では七夕ですね。

…１つでも多くの願いが叶いますように…。

【記録グラフ】
基礎体温
36.79℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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