July 6【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月06日（金）

July 6
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【朝ごはん】
豆乳、青汁、ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
玄米ご飯
チキン、ベーコン、野菜のトマト煮
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1278kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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