7/09【KIDさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

7/09
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【朝ごはん】
コーヒー　せんべい 30kcal
【昼ごはん】
ちゃんぽん おにぎり×２ 870kcal
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥 ビール×２ ラーメン 1000lcal
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
摂取カロリー
1900kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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