7/12【KIDさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月12日(木)

7/12

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【朝ごはん】
コーヒー せんべい×2 40kcal
【昼ごはん】
1050kcal
【間食】

【晩ごはん】
豆腐&鶏むね肉鍋 400kcal
【夜食】

【今日の感想】
ちょいビリーやりましたー。
ビリーバンドが無いので途中でやめましたー。バカッ!

【記録グラフ】
スライドパズル
9秒
スライドパズル(秒) のグラフ
摂取カロリー
1490kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
コメント
Cheb 2007/07/13 10:30
超ヘルシーな晩御飯!たんぱく質たっぷりでかつ脂質が少なくて理想的ですね。
「初心者はビリーバンドなしでも大丈夫だっ!ほら、バンドなしでもいい動きをしてるっ」
ってビリー先生がゆってたぉ!><
KID 2007/07/13 11:10
>Chebさん
うはっ!マジっすか~。
僕昨日最終プログラムに手を出したんですよー。基本も応用もやらずに(笑)
そしたらビリーバンドがいっぱい使われてきたから、ふてくされちゃいました!
やっぱ基本からやろっと。
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