7/20【KIDさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日（金）

7/20
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【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
とろろそば 納豆巻き 赤だし 900kcal
【間食】

【晩ごはん】
トンコツラーメン チャーハン ビール 800kcal
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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