KIDさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月26日 7/26

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
塩ラーメン　チョレギサラダ　おにぎり 750kcal
【間食】 ...
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07月25日 7/25

  
【朝ごはん】
リンゴジュース 75kcal
【昼ごはん】
豚キムチラーメン 焼き鳥丼 700kcal
【間食】 ...
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07月24日 7/24

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
焼きうどん　サムゲタン おにぎり×２ 950kcal
【間食】 ...
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07月23日 7/23

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩ラーメン おにぎり×２ 770kcal
【間食】 ...
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07月21日 7/21

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
ねぎ玉豚丼セット 834kcal　コーヒー　100kcal
【間食】 ...
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07月20日 7/20

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
とろろそば 納豆巻き 赤だし 900kcal
【間食】 ...
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07月19日 7/19

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン　おにぎり×２ 900kcal
【間食】 ...
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07月18日 7/18

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
かつぶしオクラ豚丼セット 大盛り 937kcal
【間食】 ...
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07月17日 7/17

  
【朝ごはん】
きびだんご　グミ　200kcal
【昼ごはん】
とんこつ塩焼きそば　みそ汁　おにぎり　1000kcal
【間食】 ...
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07月13日 7/13

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月12日 7/12

  
【朝ごはん】
コーヒー せんべい×２ 40kcal
【昼ごはん】
1050kcal
【間食】 ...
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07月11日 7/11

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
ラーメン おにぎり×２ 900kcal
【間食】 ...
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07月10日 7/10

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
豚丼大盛りセット 980kcal　コーヒー200kcal
【間食】 ...
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07月09日 7/09

  
【朝ごはん】
コーヒー　せんべい 30kcal
【昼ごはん】
ちゃんぽん おにぎり×２ 870kcal
【間食】 ...
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07月08日 7/08

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
バーベキュー 約 2000kcal
【間食】 ...
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07月07日 7/07

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば 450kcal パン 450kcal みそ汁 50kcal
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07月06日 7/06

  
【朝ごはん】
ダブルアミノバリュー 90kcal　
【昼ごはん】
どんべえ 430kcal　おにぎり 200kcal
【間食】 ...
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07月05日 7/05

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
ざる蕎麦大盛り 400kcal　納豆巻き 190kcal　たっぷりネバネバサラダ 60kcal
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07月04日 7/04

  
【朝ごはん】
キットカット 80kcal　コーヒー
【昼ごはん】
マグロカツカレー(400g) 700kcal　スコール 250kcal
【間食】 ...
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07月03日 7/03

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば大盛り 750kcal　おにぎり 200kcal
【間食】 ...
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07月02日 7/02

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
豚キムチラーメン500kcal　チャーハン200kcal
【間食】 ...
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07月01日 7/01

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ドライカレー焼きそば 650kcal　みそ汁50kcal
【間食】 ...
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06月30日 6/30

  
【朝ごはん】
コーヒー　せんべい 20kcal
【昼ごはん】
キムチラーメン 390kcal　おにぎり 200kcal
【間食】 ...
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06月29日 6/29

  
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば 400kcal　みそ汁 50kcal　おにぎり 200kcal
【間食】 ...
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06月28日 6/28

  
【朝ごはん】
コーヒー(砂糖・フレッシュ) 35kcal
【昼ごはん】
カップラーメン 460kcal　ミニソースかつ丼 250kcal
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06月27日 6/27

  
【朝ごはん】
コーヒー　ドデカミン500ml　80kcal
【昼ごはん】
スタミナラーメン 380kcal　鯛のおにぎり 200kcal　１０品目のサラダ(ゴマドレッシング) 100kcal
【間食】 ...
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06月26日 6/26

  
【朝ごはん】
コーヒー 0kcal
【昼ごはん】
カップラーメン(塩) 350kcal、海草サラダ 50kcal(ノンオイル青じそドレッシング)、おにぎり(辛子明太子) 175kcal
【間食】 ...
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06月25日 6/25

  
【朝ごはん】
コーヒー 0kcal
【昼ごはん】
ミートスパゲティ720kcal、スープ150kcal
【間食】 ...
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