ああー【あちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

ああー
< この調子だ私！ 　｜　きたー >
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
弁当（野菜ばっかし）・お茶
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
豆腐・納豆・ポテトサラダ・インゲンの胡麻和え・ソーセージ
【夜食】
チョコ・・・・・・・。
【今日の感想】

久しぶりに間食・・・・・・。

しかも、まんじゅうにちょこって・・・。

まぢ太る。



【記録グラフ】
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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