思い出し体験。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月13日（金）

思い出し体験。
< 夏休みか・・・。 　｜　no title >
やっぱりそうなんだ。

早く寝れば早く起きられるんだー。
何年も忘れていたけど、思い出した。
私にも出来るんだー。
良かったー。

いつまで続くかな～。





【朝ごはん】
・グレープフルーツ　１／２
・チーズハムエッグ
・シェイク

【昼ごはん】
・にゅうめん
・ポテトサラダ
・ささげみそ和え
・ハンバーグ　１／２
・クリームコロッケ　１個

【間食】
・ダイエットカルピス　500ml

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		太もも（左）
59cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		ヒップ
99cm
ヒップ（cm） のグラフ
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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