7月16日【ブートキャンプさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月16日（月）

7月16日
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【朝ごはん】
ご飯：262、納豆：100
【昼ごはん】
マクドナルド：415
【間食】
野菜ジュース：63
【晩ごはん】
とろろおろしそば：238、豆腐：140、焼酎：300
【夜食】
ご飯：262、納豆：100、焼酎：150
【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		摂取カロリー
2030kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
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