7月23日【ブートキャンプさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ブートキャンプさんのトップページ>記録ノートを見る>7月23日
07年07月23日（月）

7月23日
< 7月22日 　｜　7月24日 >
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
ラーメン：500、ご飯：262
【間食】

【晩ごはん】
豆腐：100、サラダ：69、焼酎：300
【夜食】
焼酎：100
【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1546kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE