7月21日【ブートキャンプさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日（土）

7月21日
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【朝ごはん】215
サンドイッチ：215
【昼ごはん】840
おろし醤油うどん：350、唐揚：185、天ぷら卵：150、おにぎり：155
【間食】

【晩ごはん】2000
お好み焼き、他
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
3055kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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