[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月27日　7月27日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
チキンにこみカレー：866
【間食】
...
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07月26日　7月26日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：278
【昼ごはん】
ダイナミックランチ：1000
【間食】
...
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07月25日　7月25日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
パン：800
【間食】
ビール：200 ...
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07月24日　7月24日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
カップラーメン：439、しらすご飯：315
【間食】
野菜生活：63 ...
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07月23日　7月23日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
ラーメン：500、ご飯：262
【間食】
...
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07月22日　7月22日 【食事の記録】
【朝ごはん】
スポーツドリンク：95
【昼ごはん】

【間食】
たこ焼き：250 ...
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07月21日　7月21日 【食事の記録】
【朝ごはん】215
サンドイッチ：215
【昼ごはん】840
おろし醤油うどん：350、唐揚：185、天ぷら卵：150、おにぎり：155
【間食】
...
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07月20日　7月20日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：215、野菜生活：63
【昼ごはん】
カップラーメン：439、明太子ごはん：374
【間食】
せんべい2枚：100 ...
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07月19日　7月19日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：250
【昼ごはん】
すき焼き定食：900
【間食】
ビール：200 ...
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07月18日　7月18日 【食事の記録】
【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
カップラーメン：404、鳥五目ごはん：376
【間食】
...
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