7月20日【ブートキャンプさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日（金）

7月20日
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【朝ごはん】
サンドイッチ：215、野菜生活：63
【昼ごはん】
カップラーメン：439、明太子ごはん：374
【間食】
せんべい2枚：100
【晩ごはん】
豆腐：100、サラダ：69、焼酎：300
【夜食】
焼酎：150
【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎代謝
1584kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
50分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1810kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
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