筋肉痛。【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日（水）

筋肉痛。
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昨日のバスケ練習で筋肉痛。回復しないね～
朝：カレーライス小。300
昼：弁当。800
夜：冷奴、鶏肉焼き、漬物。300
酒大。飲みすぎ。
タバコ：10

【記録グラフ】
万歩計
6800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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