万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2007年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)           今日も休養  
7月2日(月)           運動してない  
7月3日(火) 7400歩 dwn   143347歩   運動してない  
7月4日(水) 2800歩 dwn   146147歩   今日は雨で  
7月5日(木) 13000歩 up   159147歩   今夜は飲み会だった  
7月6日(金) 1500歩 dwn   160647歩   具合が悪い  
7月7日(土)           休養  
7月8日(日)           フットサル  
7月9日(月) 5400歩 dwn   166047歩   アジアカップ残念！！  
7月10日(火) 2900歩 dwn   168947歩   運動なし  
7月11日(水) 2900歩 dwn   171847歩   本日も運動不足  
7月12日(木) 9500歩 dwn   181347歩   仕事でちょっと疲れた  
7月13日(金) 7000歩 dwn   188347歩   飲み会  
7月14日(土)           二日酔い  
7月15日(日) 6700歩 dwn   195047歩   休日出勤  
7月16日(月)           回転寿司  
7月17日(火) 8000歩 dwn   203047歩   バスケ  
7月18日(水) 6800歩 dwn   209847歩   筋肉痛。  
7月19日(木) 4000歩 dwn   213847歩   二日酔い  
7月20日(金) 4500歩 dwn   218347歩   飲み会で  
7月21日(土)           二日酔い  
7月22日(日)           フットサル試合  
7月23日(月) 6000歩 dwn   224347歩   筋肉痛  
7月24日(火) 2600歩 dwn   226947歩   大分開いちゃったな～  
7月25日(水)           今日は代休  
7月26日(木)           午後は研修  
7月27日(金)           研修  
7月28日(土)           研修  
7月29日(日)           子供と遊んでちょっと疲れた  
7月30日(月)           １日中会議  
7月31日(火) 8000歩 dwn   234947歩   気合が入らん  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 99,000歩 （先月：104,400歩）
平均数（今月） up 5,823.5歩 （先月：5,494.7歩）
最高数（今月） up 13,000歩 （先月：10,200歩）
目標達成率（今月） up 6% （先月：5%）
総合データ（～7月）
合計数 234,947歩
平均数 5,594歩
最高数 13,000歩（記録日：2007/07/05）
目標達成率 5%