仕事でちょっと疲れた【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月12日（木）

仕事でちょっと疲れた
< 本日も運動不足 　｜　飲み会 >
朝：納豆ご飯、ポテサラ400
昼：会社の弁当800
夜：冷奴、かぼちゃ、イカリング、きゅうりの浅漬け300
摂取：1500
消費：1800
タバコ：8
万歩計：9500


【記録グラフ】
万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2007/07/12 23:20 
ご苦労様！　は、奥様に言ってもらいなさい。

どうせ飲み疲れでしょ・
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