体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 17.5% -1.5%   -6.2% 今日も休養  
7月2日(月)       運動してない  
7月3日(火)       運動してない  
7月4日(水) 19.5% +2%   -4.2% 今日は雨で  
7月5日(木)       今夜は飲み会だった  
7月6日(金)       具合が悪い  
7月7日(土)       休養  
7月8日(日)       フットサル  
7月9日(月) 20.3% +0.8%   -3.4% アジアカップ残念！！  
7月10日(火) 17.1% -3.2%   -6.6% 運動なし  
7月11日(水) 18.2% +1.1%   -5.5% 本日も運動不足  
7月12日(木) 18% -0.2%   -5.7% 仕事でちょっと疲れた  
7月13日(金)       飲み会  
7月14日(土) 16.2% -1.8%   -7.5% 二日酔い  
7月15日(日) 19.4% +3.2%   -4.3% 休日出勤  
7月16日(月)       回転寿司  
7月17日(火)       バスケ  
7月18日(水) 20.2% +0.8%   -3.5% 筋肉痛。  
7月19日(木)       二日酔い  
7月20日(金) 20.6% +0.4%   -3.1% 飲み会で  
7月21日(土)       二日酔い  
7月22日(日)       フットサル試合  
7月23日(月) 18.3% -2.3%   -5.4% 筋肉痛  
7月24日(火)       大分開いちゃったな～  
7月25日(水)       今日は代休  
7月26日(木)       午後は研修  
7月27日(金)       研修  
7月28日(土)       研修  
7月29日(日) 17.8% -0.5%   -5.9% 子供と遊んでちょっと疲れた  
7月30日(月)       １日中会議  
7月31日(火) 18.2% +0.4%   -5.5% 気合が入らん  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 18.56% （先月：18.06%）
増減値（今月） -0.80% （先月：0.70%）
最高値（今月） 20.60% （先月：21.20%）
最低値（今月） 16.20% （先月：15.50%）
目標までの残数（今月） あと-0.20% （先月：あと-1%）
総合データ（～7月）
平均値 20.05%
増減値 -5.50%
最高値 26.20%（記録日：2007/04/08）
最低値 15.50%（記録日：2007/06/20）