体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2007年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 65kg 0kg   -2.3kg 今日も休養  
7月2日(月)       運動してない  
7月3日(火) 64.7kg -0.3kg   -2.6kg 運動してない  
7月4日(水) 64kg -0.7kg   -3.3kg 今日は雨で  
7月5日(木)       今夜は飲み会だった  
7月6日(金)       具合が悪い  
7月7日(土)       休養  
7月8日(日)       フットサル  
7月9日(月) 64.8kg +0.8kg   -2.5kg アジアカップ残念！！  
7月10日(火) 64.4kg -0.4kg   -2.9kg 運動なし  
7月11日(水) 64.8kg +0.4kg   -2.5kg 本日も運動不足  
7月12日(木) 64.9kg +0.1kg   -2.4kg 仕事でちょっと疲れた  
7月13日(金)       飲み会  
7月14日(土) 64.2kg -0.7kg   -3.1kg 二日酔い  
7月15日(日) 64.7kg +0.5kg   -2.6kg 休日出勤  
7月16日(月)       回転寿司  
7月17日(火)       バスケ  
7月18日(水) 64.2kg -0.5kg   -3.1kg 筋肉痛。  
7月19日(木) 63.6kg -0.6kg   -3.7kg 二日酔い  
7月20日(金) 64.8kg +1.2kg   -2.5kg 飲み会で  
7月21日(土) 63.5kg -1.3kg   -3.8kg 二日酔い  
7月22日(日)       フットサル試合  
7月23日(月) 63.7kg +0.2kg   -3.6kg 筋肉痛  
7月24日(火)       大分開いちゃったな～  
7月25日(水)       今日は代休  
7月26日(木)       午後は研修  
7月27日(金)       研修  
7月28日(土)       研修  
7月29日(日) 65kg +1.3kg   -2.3kg 子供と遊んでちょっと疲れた  
7月30日(月)       １日中会議  
7月31日(火) 67kg +2kg   -0.3kg 気合が入らん  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 64.58kg （先月：64.50kg）
増減値（今月） 2kg （先月：0.80kg）
最高値（今月） 67kg （先月：65.60kg）
最低値（今月） 63.50kg （先月：63.40kg）
目標までの残数（今月） あと-3kg （先月：あと-1kg）
総合データ（～7月）
平均値 65.03kg
増減値 -0.30kg
最高値 67.50kg（記録日：2007/04/02）
最低値 63.40kg（記録日：2007/06/22）